Т-игра «Разреши себе СЕБЯ!»
Мягкое психологическое путешествие к безусловному принятию своей ценности. Снятие чувства вины, выход из роли «хорошей девочки» и возвращение к своим истинным желаниям.
4 ключевых сектора вашего разрешения
В процессе игры вы проходите 4 фундаментальные грани женской жизни, в каждой из которых мы снимаем внутренние запреты:
1. Тело и самооценка
Разрешение любить свое тело в любом весе и возрасте, отдыхать без угрызений совести, быть неидеальной и замедлиться.
2. Чувства и личные границы
Разрешение говорить твердое «нет», злиться, плакать, отстаивать себя и перестать спасать тех, кто об этом не просил.
3. Проявление и деньги
Разрешение заявлять о себе в социуме, назначать достойную цену за свой труд, победить синдром самозванца и принимать подарки судьбы.
4. Мечты и масштаб
Разрешение на большие дерзкие мечты, собственное счастье, удовольствие от жизни и право быть на первом месте у самой себя.
Кому необходима эта игра?
Узнаете ли вы себя в этих ситуациях?
💔 Устали быть удобной для всех
Вы всегда ставите интересы мужа, детей, коллег и родителей выше собственных, а на себя не остается ни сил, ни времени.
🎭 Синдром самозванца
Постоянно кажется, что вы «еще недостаточно экспертны», боитесь проявляться, повышать чек и боитесь осуждения со стороны.
🥺 Вечное чувство вины
Стоит прилечь отдохнуть с книгой — и внутри звучит голос: «Ты ничего не делаешь, в доме не убрано, ты ленивая».
🔍 Потеря контакта с собой
Вы забыли, чего хотите именно вы. Чего просит ваша душа? Где ваша радость, спонтанность и легкость?
Форматы и стоимость игры
Очные встречи в Нижнем Новгороде и онлайн по всему миру
Личная сессия
Индивидуальная игра только для вас. Самое глубокое погружение в личные запреты и блоки с ведущей.
- Формат: очно в Нижнем Новгороде или онлайн
- Длительность: 3 – 4 часа бережной работы
- Глубокая психологическая проработка вашей истории
- Использование МАК-карт и метафорических практик
- Письменная фиксация ваших новых внутренних разрешений
Камерный девичник (группа)
Уютная женская группа до 4–5 участниц. Невероятная атмосфера сестринства, тепла, чая и поддержки.
- Формат: очно в Нижнем Новгороде или онлайн
- Длительность: 4 – 5 часов душевного девичника
- Осознание, что «я не одна такая»: терапевтичный эффект группы
- Бережная модерация без конкуренции и сравнений
- Инсайты от историй других смелых женщин
Юлия Ванкова
«Когда я впервые сыграла в эту игру как участница, у меня перехватило дыхание от того, как легко и быстро она вытаскивает наружу детские запреты, из-за которых взрослая успешная женщина боится жить своей жизнью. Я сразу поняла, что должна привезти эту практику в Нижний Новгород. Я сертифицировалась напрямую у автора игры Елены Соколовой и с огромной радостью помогаю девушкам возвращать себе право на счастье».
Часто задаваемые вопросы
Все детали об участии в игре «Разреши себе СЕБЯ!»